What are the benefits of vegetarianism?菜食主義の利点は何ですか？

There is a serious problem with determining the exact benefits of vegetarianism , not because there are none, but because there hasn't been any serious widespread scientific research in this area.深刻な問題には、正確な利点を決定する際に菜食主義ではなく、そこにはなし、しかし、任意の深刻されていないため、広範な科学的研究を使ってこのエリアです。 Depending on the pre-assumptions of the researchers, the results vary from “you'll die (painfully) if you ever try to quit eating meat” to “eat fruits only, everything else is a poison”.前提条件に応じて、事前に、研究者、その結果によって異なる"あんたが死ぬ（骨を折って）を終了しようとする場合の肉を食べる"を"食べて果物のみ、それ以外は、毒"です。 However, it is clear that there are several undisputed benefits of vegetarianism – admitted even by those who rally against it.しかし、これは、明らかに菜食主義にはいくつかの明白な利点を-それらのw hoでさえ抗議集会を認めています。

Lower BMI 下のブリティッシュミッドランド航空

As most vegetarian diets are low-fat ones (average vegetarian eats 25% fat less than a typical meat-eater), they usually effect in the lower Body Mass Index of an average vegetarian.ほとんどのベジタリアンの食事は低脂肪のもの（平均25 ％脂肪食べる菜食主義の典型的な肉を好んで食べる人未満）と、大抵、効果は、大量のインデックス下半身の平均菜食主義者です。 This is probably the most visible of all benefits of vegetarianism and the main reason for many people to become a vegetarian.これはおそらく最も菜食主義に見えるのすべての利点を多くの人々との主な理由になるには菜食主義者です。

Lower cholesterol level コレステロール値を下げる

Other widely noted benefits of vegetarianism is decreasing the cholesterol level (by 0.5 mmol/l) and subsequently, the decreased chance of suffering from a heart attack.他の有名な利点を広く菜食主義のコレステロール値が減少（ 0.5 mmol / l ）と続いて、機会の減少に苦しんで心臓発作を起こすのです。 However, due to the complexity of the heart attack issue, it is still sometimes argued that such decrease results from other factors than a vegetarian diet.しかし、その複雑さのために、心臓発作の問題では、このようなことはまだあると主張して他の要因からの結果を減少させるよりも菜食主義です。

Longer average life expectancy 長い平均余命

One of the best-known benefits of vegetarianism is, however, not the low probability of having a heart attack, but the longer life expectancy.のいずれかの最も有名な菜食主義の利点は、しかし、低い確率は、心臓発作を持つが、平均寿命は長くています。 Vegetarians, on average, live a little longer than the rest of us.菜食主義者は、平均して、ライブの残りの部分よりも少し長く問い合わせください。 Whatever benefits and disadvantages vegetarian diets have, it seems that they give us a little more than they take away.どんな利点と欠点ダイエット菜食主義者は、彼らとみられる連絡先を奪うよりももう少しです。